“肩周炎”的治疗妙招——关节腔液压扩张

不知道您有没有遇到过这种情况：早晨穿衣服伸袖子的时候胳膊抬不起来？转身从车子后排取东西的时候肩膀会疼？在超市买东西的时候，取货架上面两排的东西很困难？如果东西再重一点，就不得不求助店员？

陕中大附院骨创伤二科孙智平主任：这些情况或许困扰过你，或许还与你无缘，但是不争的事实是：年过40之后，越来越多的人发现自己的两只肩膀越来越不听使唤，举不得重东西，抬胳膊就痛，取高处摆放的东西都成了生活中不能承受之轻。去医院挂号就诊，医生一番询问检查之后，通常会在诊断书上写下龙飞凤舞的三个字“肩周炎”，它还有个绰号叫“五十肩”，之所以这样叫，是因为肩周炎多在40岁以后发病，大部分患者的年龄在50岁上下。然后通常医生会给出以下的处方：吃止痛药，敷膏药，理疗按摩，针灸，冲击波，功能锻炼。除了以上这些治疗方法，孙主任团队查阅文献，临床研究观察，开展了“肩关节液压扩张”治疗肩周炎的妙招，治愈了大量肩周炎患者，以下就给大家分享以下肩关节液压扩张治疗肩周炎的原理及病例、功能锻炼的技巧。

病案：

患者左臂无法抬高

孙智平主任为患者进行治疗

患者双臂均可高举

关节腔液压扩张即是在狭窄的关节腔内加压注入液体，通过液压分离粘连，扩张关节间隙，它和肩周痛点封闭注射一样，是把液体冲压力作为深层粘连组织的松解动力，以改善病灶区的微循环，并对组织炎性渗出液的粘滞度具有调理作用，促进其吸收 。再通过推拿手法一方面使药物充分扩散到肩周组织和间隙内，另一方面使粘连的滑囊、关节囊、肌腱、韧带等组织得到进一步松解，肌肉痉挛得以进一步缓解。再配合内服中药以祛风除湿，活血通络，利水消肿，从而使肩周炎的病理改变得以终止，疼痛得以消除，功能得以恢复。

除过医生给予的治疗以外，还需要患者加强肩关节的锻炼，那么锻炼的方法是什么？我们推荐给肩周炎患者的锻炼方法主要有三大项：增大关节间隙、牵拉过紧的肌肉、锻炼虚弱的肌肉。增大关节间隙和关节活动范围，为了减少肩关节的撞击疼痛，我们可以想一些办法来增大肩关节中间的空隙，比如像下图那样，上身前倾，手臂下垂，做一些钟摆或者绕圈动作。

为了增加训练效果，手里还可以拎一个小哑铃或一大瓶矿泉水。

还可以面对墙壁站立，身体稳定住，用手指在墙壁上向上爬行，这也能增大肩关节的活动范围。

延伸阅读：

孙智平：主任医师，陕西中医药大学附属医院骨创伤二科科主任，国家五批名老中医药专家学术继承人。从事中医骨伤科临床、教学、科研工作20余年，主要研究方向为中医药治疗骨关节炎及骨科退行性疾病的临床与基础研究。主要以四肢创伤、脊柱创伤、关节创伤的手术治疗为主，并擅长运用中西医结合的方法治疗各种颈肩腰腿痛等慢性疾病。兼任中国中西医结合微创委员会关节分会常务委员，陕西省中医药学会第三届风湿关节专业委员会委员、常务委员。

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