白血病病人的日常生活注意事项

1·尽可能避免的致癌物：

烤肉熏制、腌制肉类、含有较多添加剂、防腐剂的食品不应食用。多吃四星级抗癌食物：芦笋，花椰菜，龙眼，卷心菜，圆白菜，胡萝卜，菜花，暗绿色叶菜，青椒， 芥兰菜，红辣椒，菠莱，草莓，红薯，西红柿，冬南瓜。每日必需选食至少一种四星级食物，这些食物富含纤维、维生素A（多数为胡萝卜素）和维生素c有的还富含维生素E、硒，可以达到“一石多鸟”的目的。怀疑能够导致白血病的因素都应避免接触。

2·尽量减少X 射线造成的危害：

X射线是电磁波，其波长比紫外线还短一个级层，它也是不可见光。在这一段光谱中，辐射吸收率极高。X射线正因为具有这种特性，所以能穿透 软组织一如肌肉，但碰到“密度较大的物质”一骨头或肠、胃，透视时，病人喝人密度较大的钡剂，则被阻断穿透。当X 射线穿过肌肉组织时，被组织吸收的辐射能很强，足以将肌肉组织中的电子撞击出其围绕原子核运行的轨道，产生不稳定的分子，从而生成危险的自由基。辐射能还能引起染色体破裂或基因突变，有时可导致癌症。 除非绝对必要，否则不要轻易作X 射线检查， 尤其是孕妇和少年儿童。当然有时放射疗法是用来治疗癌症和其他疾病的手段，治疗中射线的受量是相当高的。但是，对这种疗法的危险和好处有个权衡利弊问题。 现己证实，妇女在妊娠期内接受X 射线的诊断检查，会使胎儿也吸收辐射能。这样的孩子在16岁以前发生白血病的危险性较大。为此，孕妇应尽最大可能避免X 射线的照射。假如医生要你去作X 线检查，而你觉得自己可能已经怀孕，你务必要告诉医生，婴儿和少年儿童特别易受调射线电离辐射的伤害，因此，他们应避免接受任何常规的或不必要的X 线检查。如果必须进行这种检查，应采取专门的防护措施。 一定要绝对必要时才检查。不要害怕问你的医生，请他说明为什么检查是必要的。同时摄取最佳量的胡萝卜素、维生素C和维生素E这些抗氧化剂有助于免遭由辐射引起的自由基之害

3、清洁用品

苯是家用清洁剂、去渍剂、溶剂和胶水中常常含有的一种化学溶剂，苯有引起白血病的危险。汽油中也含的苯。苯用于合成各种化合物，也广泛应用于各种制品，从制鞋用的粘合剂到杀虫剂，墨水和油漆。一些大量使用该类化学剂的行业长期接触苯，危险更大。应避免使用含致癌物四氯化碳和全氯乙烯的清洁剂。如果必须使用上述制品，务必保证房间有良好的通风。多氯联苯普遍用于制造液压油、变压器冷却剂、润滑剂、塑化剂。现在家中存有的一些10年前造的老塑料制品、涂料、粘合剂；密封胶、油墨等物品中可能还含有多氯联苯。

4、油漆、稀料、剥离剂

自己动手修理和刷新房子时，常常需使用一些会污染环境的制品。当你使用溶剂、化学清洁剂、丙烯酸涂料和密封剂时，必须一直开着窗，中间多歇几回，事后仔细清洗。二氯甲烷是 消费品中使用的致癌危险最大的化学品之一。因为，其他致癌化学物质在家庭用品中的含量很小 ，而二氯甲烷则不一样它的含量常常很高，因此，危险也较大。 应将含有二氯甲烷的油漆和剥离剂放在户外，并注意扔掉所有用过的刷于和擦布。《白血病》杂志曾经 道1例患慢淋女性患者完全缓解15年后，因搬进刚刚油漆过的新居1个月内复发，尽管有个体因素，仍然值得引以为戒。

5. 化妆品

甲醛一多化妆品（包括唇膏）中都含有极少量的甲醛。一般认为，由于用量极小，不必加以管制。然而，一些研究结果表明，美容师的癌症发病率有所增加。虽然市场上出售的化妆品绝大部分都被认为是安全的，但有的如指甲油就含有甲醛，应避免使用。永久性染发剂一是几百万妇女都要使用的化妆品，含有一种可疑的致癌物，有可能引起癌症，也应少用或避免使用。

6、微波炉

近年来，微波炉己变成越来越安全的畅销货。微波炉在设计和安全性能上都有了改进，既经济。又卫生，不仅能节约能源，如果使用得当，其所做的食品营养损失程度比用普通炉灶要小得多。微波炉使用的是一种非电离辐射能，它的损害效果比X射 线的电离辐射能小得多。然而，动物试验表明，非电高辐射能也会严重损伤各种组织。早期的微波炉最大的危险是泄漏过多的辐射能。

7·与电磁辐射保持距离

随着无线电技术的崛起，人们接触电磁辐射的机会越来越多。而癌症的物理发病因素中，电磁辐射的因素越来越受到重视。会产生电磁辐射的设施很多，大的如广播电视发射塔，军事雷达，高压电线等，小的有电视机，电脑，微波炉等。他们在工作都向周围发射不同功率的电磁波即电磁辐射。电磁辐射长期接触人体并达到一定剂量，会产生生物效应，损害人体健康，抑制人体免疫功能，诱发癌症。意大利的医生 告他们每年有400多例儿童白血病患者部分是由于离高压电线太进而受到过强电磁辐射。瑞士的医学资料也显示居家有高压电线（20-40万伏）经过的住户患乳腺癌的概率增加7倍以上。科学研究显示，长期暴露在电磁辐射的条件下，只要1个毫高斯（电磁辐射的计量单位）就可抑制抗体使之无法与雪癌细胞结合。辐射剂量达到10个毫高斯，可使细胞免疫的重要器官胸腺（主要产生T淋巴细胞）内的细胞死亡，免疫力下降，不能及时识别和清除白血病细胞。为了避免电磁辐射对人体的损害，要远离电磁辐射场所，不要长期在广播电视塔，军事雷达和高压线附近，家电不要摆放的太集中，购买优质微波炉，防止微波泄露；看电视要距离3米以上等。

8.不良生活习惯的影响

人们在将注意力集中在吸烟和饮食问题的同时，很少有人认识到大量饮酒加上吸烟会急剧增加患几种癌症的危险。也很少有人认识到，某些消遣性的吸毒会降低我们的免疫功能，从而增加患癌的危险。这部分人也许不了解饮酒与得癌危险的关系，因此在了解真相后会适当减少饮用量，也许在没有外界帮助的情况下即能做到。严格地说，饮酒不是得癌的直接原因。在实验室里用动物作试验研究的结果表明，酒精本身并不引起恶性肿瘤生长。科学家们相信，饮酒只是致癌物的助手或推销员。它能促进致癌物的作用，还能抑制免疫系统的功能。

唐旭东简介：中医药传承博士后，中西医结合临床专业博士学位，中国中医科学院西苑医院血液科副主任医师，合作导师麻柔主任医师。主要研究放向:再生障碍性贫血，骨髓增生异常综合征，血小板减少症；白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤等恶性肿瘤化疗的中药解毒增效治疗。

温馨提示：本人分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为临床疾病诊治依据。如有需要，请及时咨询医生。