划船机/划船器的类型和区别

随着美剧纸牌屋以及综艺节目花儿与少年的热播，以及连续三年举办的划船器赛事，让更多的人认识到划船器这类健身器材，也很多人因此喜欢上这项运动。市场上的划船器分为好几种类型，今天我们就介绍一下各种类型的区别，想入手的朋友可以好好了解一下。

对于一些只听说过划船器还不了解功能的朋友，这里在科普一下，划船器可以锻炼人体部分肌肉，特别是臂部、背部和腹部的肌肉而设计的健身器械，能有效地减少腹部、背部和臂部多余的脂肪，达到减肥和健美的目的，划船时，可以使约90%的伸肌得到锻炼，对于长期久坐电脑不怎么运动的工作人群，受益非凡，同时对肌肉的锻炼也效果显著。

目前市场上大致机械液压、磁阻、风阻以及水阻四种类型

机械液压划船器

机械液压划船器功能较为单一，滑轨是四类里面最短的，所以价钱也是这几类里面最低的，通常几百元到一千元以内。

磁阻划船器

相对机械液压的划船器，磁阻不仅有较长的滑轨，也可以提供多段阻力调节，仪表也更专业，新增了心率检测，并且可以折叠，由于采用的是磁控阻力，也是四种里面声音最小的，非常适合家用。主流价位在1500-4000以内

风阻划船器

风阻划船器相对其他几种划船器一般占地面积最大，由于采用扇叶增加阻力，有一定噪音，并且越用力阻力就越大，得到很大一部分健身爱好者的亲睐，也是户外见到最多的划船器，举办的几场赛事用的都是风阻划船器，主流价格在3000-6000元不等，贵的高达上万。

水阻划船器

现在我们要介绍的就是水阻划船器了，看过美剧纸牌屋的就知道，里面的划船器就是水阻的，水阻划船器在四种类型里面是最真实模拟的划船器，水越多阻力就越大，使用的时候有水声，所以是最高度模拟真实划船的划船器。当然通常也是四种里面最贵的划船器，普通的大概4000多到7000多不等，国外品牌大多都是上万。

最后总结一下，产品没有什么最好的，往往是最合适的才能说最好的，想要入手的朋友可以根据自身的需求和收入选择自己合适想要的类型，健身是一个长期的运动，如果只是三分钟热度，可以去体验一下就好，不必要花过多冤枉钱。